メニュー

最新記事

男性ホルモンの分泌を妨げるものとは?
男性ホルモンの分泌を妨げる要素に、肥満や、生活習慣、また過度の飲酒・喫煙が影響があるようです。
男性ホルモンの分泌を促す【習い事をする】
男性ホルモンの分泌を活発にさせていくためには、ストレスを溜め込まずに規則正しい生活をこころがけていたいものです […]
男性ホルモンの分泌を促す【出会い】
心許す友人・恋人・家族との会話は、ついつい弾んでしまいます。 気分もリラックスさせ、ホルモン分泌を良くしてくれ […]
男性ホルモンの分泌を促す【食事内容】
男性ホルモンの分泌を促すには、亜鉛を多く含んでいるものが効果的のようです。 牡蠣や煮干などに多く含まれます。
男性ホルモンの分泌を促す【ストレス解消】
男性ホルモンのテストステロンが減少すると、体力の減退や精力減退などみられます。 疲れやすくなったり、不眠になる […]
男性ホルモンの分泌を促す【睡眠】
きちんとした睡眠を取ることは、疲れやストレスの解消になります。 できるだけ毎日の決まった時間の睡眠を取って、食 […]
男性ホルモンの分泌を促す【運動】
運動をして筋肉に刺激を与えると、血液中のテストステロンが増えるとわかってきました。このテストステロンは男性には […]
何故男性ホルモンの分泌が減るのか?
加齢とともにホルモン減少が見られてきます。 女性は女性ホルモンが少なくなってくると更年期障害といわれます。
男性ホルモンの分泌が減少することでおこるトラブル
男性ホルモンが減少してくると、一番には、性欲の減退が高いのかもしれません。 その原因は、加齢によるものとストレ […]
男性ホルモンがもっとも分泌される時期
もっとも多く分泌される時期は、10代~20代前半の頃です。